na czym w

[...] jak jestem w hipermarkecie to omijam polki ze slodyczami...gorzej jak przypadkiem sie juz tam znajdę wtedynie widzieć zamykam oczy zeby nale i tak je widzę zarafka- fajnie ze bedziesz miec sponsorowana redukcję na czym ona dokladnie polega? dostajesz jakies odzywki konkretnej firmy? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-12 20:48:14

[...] tez sobie by je ktos kiedys w jakims badaniu wykazal - ale wszystkich przeciez nie czytalem... fakt ze jest przydatna w treningu silowym - mozna latwo sprawdzic na sobie - o czym juz w tym temacie pisalem. WolandGray - cwiczysz w ogole cos? jak tak wez sobie sam przed treninigiem silowym 3 - 5g argininy i porownaj jego "jakośc" z [...]

[...] później stanie się realnym pretendentem w walce o najważniejsze trofea. Pole do poprawy jest znaczne wraz z kolejnymi latami powinien nabrać więcej siły a i w technice (o czym sam mówi poniżej) jest jeszcze sporo elementów do poprawy. (1) Pierwszym białym człowiekiem, który pobiegł dystans 100 m poniżej 10 sekund był rekordzista Polski Marian [...]

Zgadza się,może jeszcze nie dokuczająco, ale odczuwalnie. Jak zacząłem to muszę skończyć, tak już mam. Z każdą stroną książki o planowaniu, świtami bardziej na czym ta zabawa polega. Także, powinienem być w stanie sam siebie zaplanować ;-) ps. przychylam się, do zdania, że harce konkursowe, nie były najlepszym pomysłem ps2. dzwonił do mnie [...]

[...] Lee pod to czego nie robił ? Moim celem nie jest wojowanie na słowa, ale sprostowanie pewnych błędnych teorii, które są przez co niektóre osoby powielane od lat i niczym, nie uzasadniane. Tak dla porównania JKD: https://www.youtube.com/watch?v=1ZoWcSUKMfY Oraz tutaj : ***************************/filmiki/ Sorry, ale moim zdaniem JKD ma o [...]

[...] opisem biomechaniki, w technice, powyzej. Ty nie udzieles zadnego argumentu odnoszac sie jedynie do filmikow z 0 naukowym wytlumaczeniem. Tak jak cynik nir masz pojecia o czym mowa ale zeby calkiem nie stracic twarzy cos tam dlubiesz bez sensu. Nie napisalem ze w bezruchu nie wyciagaj moich slow z kontekstu tylko ze albo z praca stop bardzo [...]

[...] źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej krytyki...Przeanalizuj kilka poprzednich stron to załapiesz w czym rzecz

[...] witamina C, Omega-3, Czosnek, Wyciag z jemioly, Acard, Saw Palmetto, bialko i gainer do uzupelnienia diety, kreatyna... dodatkowo glutamina, ktora udalo sie wygrac. Przy czym niektorych rzeczy pare opakowan. Czy warto ? Napewno warto kupic te wszystkie dodatki, startowalem z cisnieniem ok 160/90 i na cyklu nie podskoczylo, wrecz byly pomiary [...]

[...] się zmienia z upływem czasu. Podejście aby zaszczepić jak najwięcej pierwszą dawką wydaje się być najlepszym rozwiązaniem. A z tym Teksasem to chyba mamy za mało danych na czym to ma polegać. Sprawdziłem termin maseczki jednorazowej z biedronki (made in China) i wynosi 2 lata od produkcji! :-) Świadczy to o sprawności w zarządzaniu zapasami w [...]

[...] i co za tym idzie, dużo czasu tracę na stanie w korkach Cały zeszły tydzień natomiast dosyć ładnie trzymałam dietę, choć nie liczyłam dokładnie kalorii i BTW oraz, nad czym ubolewam, jadłam stosunkowo mało warzyw. Trochę luzu w diecie zafundowałam sobie w piątkowy oraz sobotni wieczór. Dziś nastąpił już powrót do reżimu. Odnośnie treningów, [...]

[...] nie pisałem bo cały dzień byłem na zawodach w Wodzisławiu i nie było kiedy xD zawody w miare,to były moje pierwsze takie poważniejsze zawody ^^ wiem co muszę poprawić i na czym się skupić przed Debiutami w marcu :D dlatego troche zmodyfikuje trening bardziej pod kątem Armwrestlingu ;] i tak będę jechał do kwietnia (może uda mi się do MP dostać [...]

[...] - stimul8, mam trochę próbek z testu przedtreningówek od łodzianina, i przyznam, że ta zrobiła robotę w 100% przez cały trening byłem mega pobudzony i skupiony na tym na czym powinienem, seria docelowa w MC weszła gładko, gorzej było w regresach, bo pompa na prostownikach uniemożliwiła zrobienie nawet 2p więcej niż w głownej, no po prostu nie [...]

[...] lajtowo, schody zaczęły się dopiero przy regresach, bo już brakowało oddechu ale moc była na więcej repów %-) na łapach dawno takiej pompy nie miałem i zastanawiam się czym to było spowodowane, posiłek przedtreningowy taki sam jak zwykle, pw niby wleciał, tyle, że tydzień temu też dałem pw i to ten sam a jakoś nie było szału, a dzisiaj to [...]

[...] całe ciało i utrzymywał się wysoki puls. Treningi zrobiły się intensywniejsze i bardziej ukierunkowane na rozruszanie metabolizmu. W każdym razie żeby wiedzieć, na czym stoję, wprowadzam jedną zmianę na raz. Poobserwuję 2 tygodnie reakcję na nowy plan treningowy nie zmieniając kaloryczności i zobaczymy, jaki będzie efekt. Ze wstępnej [...]

[...] robilem jak pisalem ale potem przegladarka sama wszystko zlala w calosc.. No dobra moze krocej: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam i na razie nie ma sie czym chwialic..:/ Wiek : 29 Waga : 91kg Wzrost : 182cm Staż treningowy: 2,5 miesiaca Obwód pasa: okolo 100cm Obwód klaty: okolo 102 Obwód uda: okolo 65cm (kilka centymetrow [...]

[...] tej z lidla) 50g mąki ryżowej 10 tab słodzika Aromat Funky Flavours Cinamon Roll lub Sweet Belgian Cookie Cynamon Przygotowanie: Ubijamy białka jaj na sztywną pianę, po czym dodajemy kolejno mąkę, odżywkę, cynamon, żółtka, rozpuszczony w małej ilości wody słodzik i aromat - wszystko mieszany na jednolitą masę za pomocą SYLIKONOWEJ PACKI, [...]

[...] serie w 5RM. Uzywajac Max Stimulation przez caly cykl wybieracie sobie jakas objetosc powiedzmy 20 powtorzen i robicie kazde powtorzenie jakby oddzielnie. Taki Cluster (czym sie rozni trzeba bardziej wniknac a mi sie nie chce). Dzieki temu w 5RM macie nie 5 powt a 20. Co jest 4 razy wieksza objetoscia. Sprawdze to na sobie w kolejnym HST. [...]

Jakby powiedział mój koleś z pracy: "ale o czym mowa?" Ten wątek to tak jakby ktoś założył posta: "Walicie konia, czy to zdrowe jest?" HAHAHAHAHAHA Na siłowni pozmnałem kolesia - b.dobrze zbudowany - na pierwszy rzut oka - każdy twierdzi - toż to koks. Teraz znam go dłużej - ćwiczy od 15 roku życia, ma teraz 22 lata - nic nie [...]

[...] do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych figterow to by mogl brac po kilku i by wygral, wiec nie ma o czym gadac. Niektorzy mowia ze byl cieniasem itp, to niech sobie zrobia pompki na dwoch wyprostowanych palcach u jednej reki (tu filmik: [...]

[...] a teraz wszystko się odwrocilo.Ogólnie to samopoczucie różnie wypada. Raz jest ok a raz mam dosyć :D Myślę że teraz znajdę więcej czasu na relację i wpisy bo jest o czym zamieszczać informacje a dla mnie będzie to też zabicie czasu żeby nie myśleć o jedzeniu :P Kilka fotek ze sceny i piątkowej sesji. [...]